Unverified80% confidenceTradeoffTime unknown
浓缩度越高吸收越好但价格越贵且rTG工艺成本高，普通EE型性价比高但需吃更多粒且吸收差——预算有限且非治疗需求者，普通型每日多吃1-2粒可达到同等摄入量
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80%
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Unverified浓度越高（如80%+）单粒有效成分越多、服用越省事，但高浓度多为EE型且成本高；天然低浓度（30%）多为TG型吸收好但需多吃几粒。省事和吸收之间需权衡83% similarUnverified浓度越高（如80%以上rTG）单粒有效成分越多、需吞服的胶囊数越少，但价格显著上升且多为进口；30%普通浓度性价比高但每日需吞3-6粒79% similarUnverified浓度越高越贵且吸收快，但高浓度EE型不如中浓度rTG型：不要只看浓度数字，rTG形态+中高浓度是性价比与吸收的平衡点77% similarUnverified浓度与性价比权衡：高浓度rTG鱼油单价高但每日实际有效摄入成本可能更低，若需长期补充EPA/DHA达每日1g以上，高浓度款反而更划算77% similarUnverified采用rTG（重新酯化甘油三酯）型，相比EE型（乙酯型）吸收率更高，但单价也明显更贵，预算有限且只需基础补充的用户可考虑普通鱼油75% similar
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