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B1、B6单粒剂量并非越高越好，长期大剂量B6（>100mg/天）可能引起周围神经病变，普通日常补充选B6在10-25mg区间即可
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Unverified长期大剂量单独补充B6(>100mg/天且持续数月)可能导致周围神经病变，选复合B族时注意B6含量不宜过高，日常保健20-50mg即可96% similarUnverified高剂量B族（B6超过100mg/天）长期服用可能导致周围神经病变，选购时注意B6含量，日常保健选B6在10-50mg区间的产品即可，不必追求超高剂量95% similarUnverifiedB族含量并非越高越好，B6长期每日超过100mg可能引发周围神经病变，选购时单片B6宜控制在10-25mg以内95% similarUnverified长期单独大剂量B6(每日>100mg)可能导致周围神经病变，避免长期服用超高剂量B6单品或B6含量异常突出的复合配方95% similarUnverified高剂量B族(B6超过100mg/日)不建议长期服用，长期大剂量B6可能引起周围神经病变(感觉神经损伤)，选购时查看B6含量是否远超推荐量94% similar
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