Unverified80% confidenceSolutionTime unknown
以美容为目的的选购标准路径：确认I/III型→选鱼源→分子量≤2000Da→每日纯肽≥5g→含维C或自行补维C→优先粉剂看性价比→查看配料表首位是否为胶原蛋白肽而非糖/水
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Unverified选购决策路径：先按体质排除（乳糖不耐→WPI/植物，素食→复配植物）→再按目标定纯度（增肌看亮氨酸≥2g、减脂看无糖）→最后看蛋白比例≥80%和第三方认证，口味溶解性作为同价位平局时的加分项77% similarUnverified选购决策路径：先按体质定来源（乳糖不耐→WPI/植物蛋白；素食→复配植物蛋白；无禁忌预算有限→WPC）→再看每份蛋白≥20g且占比达标→查配料表无过量糖钠→最后按口味溶解性挑品牌74% similarUnverified选购腐竹标准路径：查配料表（仅大豆+水最佳）→看蛋白质≥40g→观色泽自然黄→掂重量与体积（同价选轻而蓬松者，实心过重可能掺料）→选带SC认证包装品牌73% similarUnverified选购决策路径：先看配料表首位是否为植物蛋白→查蛋白质≥12g且钠＜600mg/100g→按烹饪方式选弹性(涮煮)或紧实(煎炸)型→按食用频率选大份或独立小包装72% similarUnverified选购灵芝提取物的标准路径：先明确需求（子实体提取物侧重三萜 vs 孢子粉侧重脂类）→ 查是否蓝帽子文号 → 核对多糖与三萜双标注含量 → 孢子粉验证破壁率与抗氧化包装 → 确认产地与栽培方式（椴木优先）70% similar
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