Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
补铁与茶、咖啡、钙片/牛奶间隔至少2小时服用，因鞣酸和钙会显著抑制铁吸收；空腹吸收最佳但刺激大，可餐后服用折中
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90%
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Unverified铁剂应与钙片、浓茶、咖啡、牛奶、抗酸药间隔至少2小时服用，这些会显著抑制铁吸收；空腹服吸收最好但刺激大，可餐后服折中97% similarUnverified补铁需空腹（餐前1小时或餐后2小时）吸收最好，但空腹刺激胃时可随餐服用；茶、咖啡、牛奶中的鞣酸和钙会大幅抑制铁吸收，服铁前后1小时避免93% similarUnverified铁剂应避免与钙片、牛奶、浓茶、咖啡、抗酸药同服（间隔至少2小时），否则吸收大幅下降；空腹或餐前1小时吸收最佳，但胃肠不适者可随餐服用血红素铁减轻刺激92% similarUnverified铁剂应空腹或两餐间服用吸收最佳，但胃肠不耐受时可随餐服用（吸收率下降但减少刺激）；避免与钙片、牛奶、浓茶、咖啡同服（间隔至少2小时）89% similarUnverified服用方式上，血红素铁受钙、茶多酚、咖啡影响远小于非血红素铁，但仍建议与牛奶、浓茶、咖啡间隔1-2小时服用以求最佳；随餐或餐后服用可进一步减少胃部不适89% similar
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