Unverified70% confidenceCautionTime unknown
补充过量的水溶性牛磺酸虽会随尿排出相对安全，但短期大剂量可能引起软便，首次添加应从推荐量一半起逐步观察
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70%
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Unverified作为普通片剂无缓释设计，水溶性B族会在短时间内释放吸收，尿液变黄明显；对需要全天平稳补充的人群，缓释剂型可能更合适77% similarUnverified不含缓释技术，水溶性B族代谢快，一次性高剂量摄入后多余部分会较快排出，尿液会明显变黄76% similarUnverified片剂较小易吞咽，一天一片，依从性较好；但非缓释剂型，水溶性B族会较快代谢排出74% similarUnverified非缓释剂型，水溶性B族代谢快，部分用户选择分次服用或配合餐食以减少尿液变黄和一次性排泄浪费74% similarUnverified非缓释剂型，水溶性B族吸收后多余部分随尿液排出，敏感者可能出现尿液变黄属正常现象，不影响安全性74% similar
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