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脂溶性维生素（A/D/E/K）过量有蓄积中毒风险，选购时应确认维A剂量不超过每日推荐上限（成人约3000μg RAE），孕妇尤其需避免高维A（>3000μg）配方以防致畸
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Unverified脂溶性维生素（A/D/E/K）过量有蓄积中毒风险，维A长期摄入＞3000μg RAE、维D长期＞100μg（4000IU）需在医生指导下进行，选购时查看单粒剂量勿超UL上限89% similarUnverified维生素A每日安全上限：成人3000μg RAE（约10000 IU），孕妇需严格控制在3000μg以下。长期超过此量可能导致肝损伤和骨密度下降，选购时单粒剂量建议不超过800-1000μg RAE（2500-3000 IU）83% similarUnverified预成型维生素A（视黄醇/棕榈酸视黄酯）成人每日安全上限为3000μg RAE（10000IU），长期超过此量有肝毒性和骨密度下降风险；日常补充剂选每粒≤1500μg（5000IU）更安全80% similarUnverified成人每日维生素A补充上限（UL）为3000μg RAE（约10000 IU），孕妇尤其需控制在3000μg以下，选购时单粒视黄醇形式含量应≤3000μg，日常保健建议选每粒800-1500μg RAE的产品80% similarUnverified选购前务必核查已服用的孕期综合维生素中的碘含量，多数进口孕妇复合维生素已含150μg碘，若再单独补充碘剂易导致每日总量超过500μg的安全上限77% similar
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