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灵芝/香菇来源的β-葡聚糖属真菌多糖，成分复杂且常混有其他活性物，若目的是明确的免疫调节研究支持，不如选结构清晰的酵母β-葡聚糖；灵芝产品更适合作复合养生配方
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Unverified选择含β-葡聚糖的免疫产品时，酵母来源（酿酒酵母壁）活性优于蘑菇来源，纯度≥60%的β-1,3/1,6-葡聚糖才具有明确的免疫调节效果81% similarUnverified酵母来源β-葡聚糖（β-1,3/1,6-D-葡聚糖）在免疫激活机制上有较多临床文献支持，相比燕麦来源（β-1,3/1,4）更偏向免疫调节而非降胆固醇79% similarUnverifiedβ-葡聚糖免疫调节作用与来源和纯度强相关：酵母来源（1,3/1,6-β-葡聚糖）研究支持较多，燕麦/大麦来源（1,3/1,4型）主要用于调节血脂而非免疫，选购儿童免疫产品应认准酵母来源且纯度≥70%79% similarUnverified酵母β-葡聚糖看纯度，纯度≥70%以上为高活性产品，低于此多为菌体壁碎片混合物，免疫调节效果打折78% similarUnverifiedβ-葡聚糖与益生菌可协同（作为部分益生元底物），但高纯度酵母β-葡聚糖主要是免疫刺激剂而非典型益生元，指望它替代菊粉/FOS喂养肠道菌群的效果有限78% similar
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