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热交换效率越高（尤其全热交换芯体越密）阻力越大，往往需要更强电机来维持风量，从而抵消部分节能收益并增加噪音；温和气候区不必追求70%以上高热交换
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75%
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Unverified热交换效率越高（如80%+）通常意味着热交换芯体越厚、风阻越大，同等风机功率下新风量会降低，且高效芯体机型体积更大更难安装；日常使用70%热回收效率是能耗与风量的平衡点88% similarUnverified热交换效率越高（芯体越厚/纸质热交换芯），设备体积和风阻越大，往往需要更大功率风机才能保证风量，反而增加噪音；追求静音和高热回收需权衡88% similarUnverified热交换效率越高的全热交换芯（纸质/树脂芯）通常风阻越大，需要更大功率风机维持风量，反而可能增加噪音和能耗；PTC电辅热虽解决冷风感但显著增加冬季电费86% similarUnverified全热交换效率与过滤性能存在冲突：全热型的热交换芯需要一定气流通道，叠加H13滤芯后风阻大幅上升，同价位下往往牺牲实际风量，追求高热回收和高过滤需接受更高预算或更大机身84% similarUnverified热交换效率与阻力成反比：热交换芯越密集回收效率越高，但风阻越大导致实际风量下降、噪音上升，纸质芯体效率高但需防潮，铝制芯耐用但效率略低83% similar
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