Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
美白牙膏看RDA磨擦值，日常选RDA<70温和型，抛光去渍选70-100，>150的高磨擦牙膏长期用会磨损牙釉质，一周用不超2次
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Unverified抛光膏RDA值（相对牙本质磨损度）越高清洁效果越强但磨损越大：RDA＜70为低磨损适合每日，70-100中等每周1-2次，＞150应仅由牙医使用，选购时应确认耗材适配的抛光膏RDA标注89% similarUnverified美白牙膏看RDA值（相对牙本质磨损度）：日常美白选RDA 70-100，敏感牙或牙釉质薄者选RDA＜70，RDA＞150的高磨损产品不宜长期每天使用89% similarUnverified美白牙膏优先看RDA磨擦值：日常长期使用应选RDA≤100，敏感牙齿选RDA≤70；RDA>150的高效美白牙膏不宜每天使用89% similarUnverified看RDA磨损值：日常美白牙膏应选RDA≤100，敏感牙选RDA≤70；活性炭牙膏RDA常达120-150，长期用会磨损釉质暴露牙本质反而更黄88% similarUnverified美白牙膏的清洁力看RDA值（摩擦剂指数）：RDA≤70为低磨损安全每日使用，70-100为中等，＞150对牙釉质有磨损风险不宜长期用86% similar
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