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看配料表前三位是否为脂肪酸钠盐（如硬脂酸钠、棕榈酸钠、月桂酸钠），若首位为Sodium Palmate/Sodium Tallowate则为传统皂基；含Sodium Lauroyl Isethionate（SLI）等表活的属'合成皂'非纯皂基
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Unverified成分表中'Magnesium Sulfate'为泻盐、'Sodium Chloride'为普通海盐/食盐、'Maris Sal'为死海盐；标榜'喜马拉雅盐'但成分表首位是Sodium Chloride的，实为普通盐+微量矿物质，溢价需警惕73% similarUnverified选购国内正规盐企（如中盐、粤盐、鲁晶等）产品，看包装是否有食盐定点生产标识；低钠盐属于食盐分类中的特殊配方盐，正规渠道产品配方标注规范69% similarUnverified看成分表判断表活温和度：含'椰油酰甘氨酸钾/钠''月桂酰肌氨酸钠'等氨基酸表活最温和，'椰油酰基羟乙磺酸酯钠(SCI)'次之，'月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)'清洁强但偏刺激，皂基(硬脂酸钠等)清洁最强但最脱脂69% similarUnverified标注'低盐'但配料表含酵母抽提物、水解蛋白、鲜味核苷酸(I+G)的产品仍隐藏高钠及游离谷氨酸，应看营养成分表实际钠值而非仅看宣传语69% similarUnverified香草盐/调味盐(如蒜盐、芹菜盐)不能与纯盐等量替换，其含盐量常为50-70%，直接按纯盐用量易导致成菜过咸，需减量或看配料表折算68% similar
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