Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
牙刷刷毛硬度选软毛（soft，直径≤0.18mm）适合90%人群，中毛以上仅适合刷毛习惯极轻且牙菌斑重者，硬毛会加速牙龈退缩
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90%
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Unverified牙刷毛应选软毛（刷毛直径0.15-0.2mm），中硬/硬毛长期使用易导致牙龈退缩和牙颈部磨损；成人也不建议用硬毛90% similarUnverified牙刷刷毛硬度成人日常首选软毛(soft)，中毛/硬毛易造成牙龈退缩和楔状缺损，只有特定情况(如吸烟重度色素)才短期用中毛88% similarUnverified刷毛硬度选软毛（毛丝直径≤0.01英寸/0.20mm），中毛（0.23mm）以上易导致牙龈退缩和牙颈部楔状缺损，长期硬毛刷牙比不刷舌苔危害更大87% similarUnverified刷毛软硬度选软毛(soft)，磨圆率(end-rounding)应≥60%，磨圆率低的刷毛在放大镜下毛尖呈锯齿状会磨损牙釉质和牙龈；可降解牙刷因工艺限制磨圆率普遍偏低，需重点确认87% similarUnverified刷毛软硬与清洁力是权衡：软毛护龈但清洁效率略低，中毛清洁力强但牙龈脆弱者易出血。绝大多数成年人应选软毛（软/超软），只有牙齿健康且牙渍重者可短期用中毛85% similar
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