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无水咖啡因（anhydrous caffeine）与天然瓜拉纳来源咖啡因效果一致，瓜拉纳释放略缓，但按标注mg计算摄入即可，不必为'天然'溢价买单
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Unverified单罐咖啡因约80mg，提神强度与一杯普通美式咖啡相当，对重度咖啡因依赖者效果可能不明显70% similarUnverified含咖啡因款提神强但可能加速脱水利尿，高温出汗大或缺水环境下应搭配电解质补充，不能仅靠咖啡因款70% similarUnverified不含咖啡因，不提供提神功能，需要提神效果的应选含咖啡因的无糖饮品70% similarUnverified标榜'无咖啡因'需区分两类：天然无咖啡因（如大麦茶、玉米须、洛神以外的花草）优于脱因绿茶/红茶，因脱因工艺仍残留2-5mg/杯咖啡因，孕期每日咖啡因应控制在200mg以下69% similarUnverified标称'无咖啡因'需区分'天然不含咖啡因(caffeine-free)'与'脱咖啡因(decaffeinated)'，后者由红茶/绿茶脱因仍残留微量咖啡因，敏感人群应选纯草本天然无咖啡因款69% similar
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