Unverified85% confidenceCautionTime unknown
贝类是重金属和贝毒富集能力最强的海鲜，赤潮高发期（南方通常3-5月）不建议大量食用近海贝类；孕妇及儿童应避免食用来源不明的野生贝类
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Unverified深海鱼肉辅食（如鳕鱼、三文鱼）需关注重金属风险，优先选择标注'低汞鱼种'或提供重金属检测报告的产品，避免金枪鱼等大型掠食性鱼类给低龄婴幼儿常吃73% similarUnverified汞含量高不建议孕妇及幼儿频繁食用金枪鱼（尤其albacore/长鳍）；沙丁鱼、鲭鱼因体型小、食物链低层，汞含量低更安全72% similarUnverified鲣鱼属于中型鱼类，汞含量风险高于轻金枪鱼（skipjack），孕妇及幼儿若高频食用需注意摄入量控制71% similarUnverified孕妇、哺乳期女性及幼儿不建议选长鳍金枪鱼(albacore白肉)罐头，其汞含量较高，即便水浸低脂也应改选鲣鱼款且每周不超过2罐71% similar
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