Unverified83% confidenceSolutionTime unknown
选购路径：先测血清25-OH-D→<20缺乏用高剂量短期纠正、20-30不足用2000IU、>30充足用1000IU维持→按人群决定是否加K2/钙→按吸收需求选剂型→认准第三方检测（如NSF/USP）与来源标注
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Unverified从缺乏到充足的标准补充路径：先查血清25-OH-D→＜20ng/ml按缺乏方案（2000-5000IU数月）→复查达30-50ng/ml后转维持量（1000-2000IU）→长期高剂量者加K2并定期复查89% similarUnverified补充决策标准路径：先测血清25-OH-D→＜20缺乏需纠正、20-30不足、30-50充足→按目标缺口选剂量→长期高剂量配K2→复查调整。补剂应服务于把血值调至30-50ng/ml区间88% similarUnverified缺乏排查解决路径：检测血清25-OH-D→<20缺乏用2000-5000IU纠正3个月→复查→达30ng/ml后转1000-2000IU维持→每年复查一次调整剂量86% similarUnverified补D纠正缺乏的标准路径：先查血清25-OH-D→<20ng/ml缺乏用高剂量强化2-3月→复查→达标（30-50ng/ml）后转维持剂量→每半年至一年复查一次85% similarUnverified选购规则：先验血确认25(OH)D水平，低于20ng/mL选5000IU纠正型短期补充，达到30-50ng/mL后应降至1000-2000IU维持；不建议盲目长期服用高剂量84% similar
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