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辅食营养密度以'每100kcal的铁、锌含量'衡量比只看总热量更重要：7月龄后母乳/配方奶铁供给不足，软块辅食应优先包含红肉泥团、动物肝脏、强化铁米粉制成的块状，纯果蔬软块营养密度偏低不宜作正餐主力
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Unverified6-7月龄辅食初期选'高铁含量'即食粥，每100g铁含量应≥6mg（可满足婴儿日需量约50%），优先看配料表是否强化电解铁或添加富铁食材如猪肝、牛肉泥77% similarUnverified强化铁/钙/锌的营养面条，营养素含量应在营养成分表以'NRV%'标注，选择铁NRV≥15%/份的产品对6月龄后易缺铁的宝宝更有意义；但强化面不能替代辅食肉泥、蛋黄等天然铁来源77% similarUnverified均衡营养餐包应覆盖优质蛋白（动物或大豆蛋白）+复合碳水（全谷物）+健康脂肪（植物油/亚麻籽油）三大类，并强化铁、锌、维生素D三种幼儿易缺元素，缺铁强化的产品对6-24月龄尤其重要74% similarUnverified强化铁/锌/钙的辅食面适合7月龄后（铁储备耗尽期），但强化营养面不能替代红肉、蛋黄等天然补铁来源，营养强化面中铁含量通常仅补充少量，不应作为唯一补铁手段74% similarUnverified6月龄辅食初期婴儿铁需求激增，选粥应优先看是否强化铁（每份含铁≥其每日需求的30%），普通白米粥铁含量极低不足以满足需求需搭配红肉泥74% similar
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