Unverified83% confidenceDecision RuleTime unknown
选购时优先看营养成分表'碳水化合物'和配料表中糖的位置，3岁以下建议选择含糖量低于30g/100g或标注'无添加蔗糖'的产品，过早接触高甜易养成重口味偏好
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Unverified配料表中'白砂糖/葡萄糖浆/果葡糖浆'排在前三位的产品，游离糖含量通常过高；WHO建议2岁以下不额外添加游离糖，儿童每日游离糖应＜25g86% similarUnverified看糖分：每条含糖应≤3g，配料表白砂糖/葡萄糖浆排在前三位的不建议长期食用，优选赤藓糖醇、低聚异麦芽糖等85% similarUnverified含糖量易被忽视，很多标称'儿童'的肉脯为改善口感加糖量高达20-30g/100g，选购时看碳水化合物或'糖'一项，≤10g/100g更适合幼儿84% similarUnverified查看每100g含糖量：低于15g属较优，高于25g接近糖果范畴。WHO建议3岁以下儿童添加糖每日不超过总能量5%，选购时优先每份（约30g）含糖≤5g的产品83% similarUnverified中老年选购应认准无蔗糖/低糖配方，看营养成分表中'碳水化合物'及配料表是否含白砂糖/麦芽糊精。真正无糖产品每100g糖≤0.5g，避免长期饮用增加血糖和肥胖负担83% similar
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