Unverified82% confidenceDecision RuleTime unknown
钙、铁与锌存在吸收竞争，同时服用会降低锌吸收；锌硒补充剂应与钙铁补充剂间隔至少2小时，且建议餐后服用以减少胃部刺激
1
Sources
82%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified空腹服用锌吸收率更高但易刺激胃部引起恶心，胃敏感者应随餐服用；同时避免与钙、铁、高剂量补剂同服，钙铁会竞争性抑制锌吸收，建议间隔2小时94% similarUnverified钙剂应与含铁、含锌补充剂间隔2小时以上服用，钙会竞争性抑制铁锌吸收，同时服用降低补充效果94% similarUnverified锌与铁、钙存在竞争吸收关系，同时服用大剂量钙铁补充剂会降低锌吸收，建议锌与钙铁补充剂间隔2小时以上服用94% similarUnverified锌补充剂空腹服用吸收好但易致恶心，随餐服用可减轻胃肠刺激；应避免与钙、铁、植酸（全谷物）同服，间隔至少2小时以免竞争吸收93% similarUnverified锌与钙、铁、铜在肠道竞争同一吸收通道，若同时补钙/铁，建议锌与它们间隔2小时以上服用，否则吸收率明显下降93% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/422519API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/422519MCP
get_claim(id=422519)