Unverified85% confidenceSolutionTime unknown
健身备餐标准方案：选可微波PP或耐热玻璃三分隔盒（约500-800ml，主食+蛋白+蔬菜各一格），一次做3-5盒周日备好，冷藏3天内食用、其余冷冻；同规格可叠放省冰箱空间
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