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健身代餐选购路径：先锁定蛋白质≥8g/100g → 排除碳水>6g的加糖款 → 减脂选0脂/增肌选全脂 → 优先冷藏活菌型 → 最后比较单位蛋白质成本
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Unverified健身增肌场景选购路径：先定蛋白质≥20g/瓶 → 查蛋白密度（蛋白/热量比≥0.12）→ 确认糖分≤8g → 根据场景选常温(便携)或冷藏(口感) → 试口味小规格再囤货88% similarUnverified减脂备餐选购路径：先看蛋白质/热量比（≥0.18优先）→ 查钠含量（≤400mg/100g）→ 选原味或低糖口味 → 舒肥工艺优先口感 → 换算每克蛋白单价比价囤货85% similarUnverified健身减脂人群'干净蛋白'采购路径：目标每天补充1-2份→选常温独立装便于携带→筛选每100g蛋白≥20g且脂肪≤3g→再在符合的产品里对比钠含量和口味丰富度→混搭2-3种口味防止吃腻坚持不下去84% similarUnverified健身增肌选购路径：优先看蛋白质含量（单颗≥6g）+ 低钠原味 + 独立灭菌包装便携，避免卤味重口型，可搭配即食鸡胸组合作为加餐蛋白来源84% similarUnverified根据使用场景选蛋白棒的标准路径：先定目标（减脂选低热量高蛋白/增肌选高蛋白中碳水/代餐选高纤维高饱腹）→ 再看配料表排除不耐受成分（乳糖、糖醇、豆制品）→ 最后按每10g蛋白单价比性价比84% similar
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