Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
看每100g蛋白含量而非每根，很多品牌单根仅40-50g，标注20g蛋白但换算下来蛋白密度不足20%，属于伪高蛋白
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Unverified看每100g蛋白质占比而非每份，很多品牌用小份量（30g）营造高蛋白假象，每100g蛋白≥20%才算优质94% similarUnverified每份(约30-35g)提供20-25g蛋白质、蛋白质占比≥70%为合格线；若一份仅含15g以下蛋白或占比＜60%，多为添加大量麦芽糊精/乳糖的低质产品88% similarUnverified每份实际蛋白含量看'每份克数'而非'每100g百分比'：一勺30g的产品若标87%纯度，实际每份约24-26g蛋白才达标，低于20g/份的性价比偏低88% similarUnverified单条克重需换算蛋白单价：50g左右含20g蛋白是主流规格，克重＜30g的'迷你棒'蛋白多在8g以下，实际按蛋白克数算性价比反而低88% similarUnverified看'每份蛋白占比'而非'每100g蛋白含量'：部分产品用小份量（如25g/份含20g蛋白）营造高纯度假象，实际单勺蛋白密度需结合份量计算88% similar
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