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查看配料表时警惕'专有配方(proprietary blend)'标注，这类产品不公开各成分具体剂量，无法判断EGCG或咖啡因是否达有效量
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Unverified含'专有配方(Proprietary Blend)'而不标注单一成分剂量的产品应回避，无法判断咖啡因和活性成分实际含量，存在超量风险88% similarUnverified优先选择标注每种成分具体剂量的产品，警惕使用'专有配方（Proprietary Blend）'笼统标注总量而隐藏单一成分剂量的产品——这通常意味着有效成分添加量不足，用廉价成分凑重量74% similarUnverified复配成分需看逻辑而非数量：与EGCG协同有据的是咖啡因（产热）、L-茶氨酸（缓解咖啡因焦虑）；而与铬、白芸豆、藤黄果等'万能减脂堆料'复配的产品往往单一有效成分剂量被稀释，优先选成分精简、剂量透明的73% similarUnverified选购时确认配料表是否为纯咖啡粉，部分产品虽标注'无糖'但添加了植脂末、麦芽糊精等成分，会打破断食状态72% similarUnverified追求药用功效者不建议买混合大量麦芽糊精、淀粉稀释的复合固体饮料，配料表中灵芝提取物排在糊精之后说明有效成分占比很低72% similar
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