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海藻含碘量高但也易富集重金属（砷、镉、铅），产地和品牌资质比外观更重要，优先选有检测报告的正规品牌，避免不明来源散装干制品长期大量食用
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Unverified海藻类（尤其紫菜、海带、羊栖菜）易富集砷、镉、铅等重金属，羊栖菜的无机砷富集能力最强，选购应认准有重金属检测报告或SC食品生产许可的正规品牌，散装无溯源的谨慎购买88% similarUnverified海藻来源碘产品常含碘之外的重金属（砷、镉）和其他海洋矿物质风险，选购时应确认产品有重金属检测报告，尤其是浓缩昆布类产品85% similarUnverified海藻来源产品若额外富集重金属(砷、镉)风险较高，某些商品化海带提取物有机砷含量可观，选购天然海藻碘应确认有重金属检测报告85% similarUnverified海藻/海带来源碘补充剂需查看是否标注砷、镉、铅重金属检测；褐藻类天然富集重金属，无第三方检测报告的天然来源产品风险高于合成碘化钾82% similarUnverified藻类是海洋重金属（尤其是砷、镉、铅）的高富集品类，选购时优先看是否有第三方无机砷检测报告，紫菜与羊栖菜的砷富集能力尤其强82% similar
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