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有MTHFR基因突变、叶酸代谢障碍或备孕人群应选活性型：甲基叶酸(5-MTHF)代替普通叶酸、甲钴胺(甲基B12)代替氰钴胺、P-5-P(磷酸吡哆醛)代替普通B6，活性型无需肝脏转化直接利用
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UnverifiedMTHFR基因突变人群（叶酸代谢障碍）应选活性型：甲基叶酸（5-MTHF/L-methylfolate）替代普通叶酸、甲钴胺（Methylcobalamin）替代氰钴胺、P5P替代普通B6，普通型需肝肾转化后才能利用91% similarUnverified采用5-MTHF（5-甲基四氢叶酸）活性形式，主要针对MTHFR基因突变导致叶酸代谢障碍的人群，普通代谢能力正常的孕妇使用普通合成叶酸即可满足需求，不必多花费用选活性叶酸89% similarUnverified叶酸认准活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF),约30-40%人群携带MTHFR基因突变无法有效转化普通叶酸,备孕/孕期女性尤其应选活性叶酸而非合成叶酸(folic acid)89% similarUnverified叶酸应选活性型5-MTHF(甲基叶酸)而非合成叶酸(folic acid)，约30-40%人群携带MTHFR基因变异无法有效转化合成叶酸，备孕孕期人群尤其重要89% similarUnverified有MTHFR基因突变、40岁以上或吸收能力弱的人群，选活性型B族（甲基叶酸5-MTHF代替普通叶酸、甲钴胺代替氰钴胺、P5P代替普通B6），活性型无需肝脏转化即可直接被利用89% similar
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