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CLA的两种活性异构体c9,t11和t10,c12比例应接近50:50（Tonalin/Clarinol专利原料标准），部分廉价产品单一异构体或比例失衡，减脂效果研究主要基于1:1配比
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Unverified复配型CLA（加左旋肉碱、绿茶提取、藤黄果等）单一成分剂量往往被稀释，若主要目的是CLA本身的作用，复配产品反而摊薄了活性CLA用量；成分越多不代表越有效61% similarUnverified选购时注意区分Aquatabs品牌下的NaDCC（二氯异氰尿酸钠）产品和真正的ClO₂（二氧化氯）产品，两者化学机制不同；大部分Aquatabs常规款实际有效成分是NaDCC而非二氧化氯56% similarUnverified白藜芦醇有顺式和反式两种异构体，只有反式（trans-resveratrol）有生物活性，选购必须看标注反式占比≥98%，标签只写'白藜芦醇总量'而不标反式含量的产品要警惕56% similarUnverified看成分表判断有效性：功效成分应排在防腐剂之前的前5-8位，若核心成分(如烟酰胺)排在成分表末尾，说明添加量极低难有效果56% similarUnverified警惕标注仅为『MCT油』但未标C8/C10具体比例的产品，可能含大量C12(月桂酸)——C12代谢路径接近普通长链脂肪酸，生酮供能价值低，真正优质MCT应以C8/C10为主56% similar
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