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魔芋葡甘露聚糖(glucomannan)吸水膨胀率极高（可达自重50-100倍），有饱腹控体重作用，但必须随大量水送服，干吞或水少可能在食道膨胀致噎堵风险
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Unverified魔芋葡甘露聚糖(Glucomannan)吸水膨胀倍数高，用于增强饱腹感控制体重，但必须随大量水送服(每次至少250ml)，干吞或水量不足有食管/肠道阻塞风险95% similarUnverified魔芋葡甘露聚糖（glucomannan）吸水膨胀倍数达其自重的50倍，饱腹感最强适合控制体重，但必须随200-300ml水服用，干吞可能导致食道或肠道阻塞95% similarUnverified魔芋葡甘露聚糖(Glucomannan)膨胀倍率极高（可达吸水50倍），必须随大量水（≥200ml）服用，干粉直接吞服有食管/肠道梗阻风险89% similarUnverified魔芋葡甘露聚糖（glucomannan）吸水膨胀倍数极高（可达50倍），必须随200ml以上水服用，且不可干吞或睡前服，否则有食道/肠道阻塞（bezoar）风险88% similarUnverified魔芋粉（葡甘露聚糖）以控体重/增饱腹为目的时，餐前1g配300ml以上水服用，其吸水膨胀达自身体积数十倍，干吞有食道堵塞风险83% similar
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