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血糖敏感或糖尿病人群应警惕含大量水果干、蜂蜜坚果、玉米、南瓜的"轻食沙拉"，这类隐形高GI/高糖配料会使沙拉血糖负荷显著上升，标榜低卡不等于低糖

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Unverified果干部分（如蔓越莓干、葡萄干）含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群应注意食用量，不宜将其视为普通低糖零食。88% similar Unverified小枣含糖量较高，糖尿病患者或严格控糖人群不宜大量食用86% similar Unverified含有果糖和添加糖分，并非严格意义上的无糖/低糖代餐，血糖控制严格的糖尿病患者需谨慎86% similar Unverified含糖量偏高（黄冰糖为主要辅料之一），糖尿病患者及严格控糖人群不适合食用86% similar Unverified枸杞含糖量较高，糖尿病患者或正在控糖的人群不宜大量食用，每日建议摄入量有限86% similar

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