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纤维含量越高的谷物棒口感越干硬粗糙，为改善口感厂商往往加入更多油脂（棕榈油）和糖浆黏合，结果热量反而升高——高纤与低热量、好口感三者难以兼得
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Unverified藜麦添加量越高，口感越粗糙干硬，为改善湿润度厂商常加大量黄油、糖或油脂，反而拉高热量，故藜麦含量与松软口感存在矛盾87% similarUnverified膳食纤维越高的全麦饼干口感越粗糙偏硬，追求酥脆细腻口感的产品往往用了更多油脂和精制粉，健康度与口感存在权衡，重口感选燕麦型可兼顾87% similarUnverified纤维越高饱腹感越强但口感越粗糙干硬，高纤维配方为改善口感往往增加油脂或糖分导致热量升高；追求低热量又要好吃通常意味着纤维被稀释86% similarUnverified胶原蛋白含量越高，口感往往越'柴'越硬，为改善口感厂商会加大油脂和糖分比例——追求高胶原+低热量+好口感三者难以兼得，需按主需求取舍85% similarUnverified纤维含量越高的麦片(如纯燕麦麸、全谷物)口感越粗糙、需要更久浸泡；即食脆片型口感好但通常经过额外加工，纤维和营养密度较低85% similar
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