Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
盒装即食卤蛋/茶叶蛋看配料表，钠含量常达每枚300-500mg（约占日推荐量的15-25%），控盐人群单日不宜超1枚
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Unverified配料表中钠含量＜700mg/100g的卤蛋属于低盐款，适合高血压人群或长期食用；量贩装卤蛋钠含量普遍在900-1200mg/100g，单颗即接近每日钠摄入上限的三分之一88% similarUnverified卤味蛋钠含量普遍偏高，一颗卤蛋钠含量常达300-500mg，占每日推荐摄入量（2000mg）的15-25%，高血压/控盐人群优先选白煮蛋（钠通常<80mg/颗）88% similarUnverified即食卤蛋单枚钠含量普遍在300-600mg，占成人每日推荐上限(2000mg)的15-30%，每天吃2枚就可能超过一顿正餐的钠摄入，健身控钠人群应选钠≤200mg/枚的低盐白煮蛋87% similarUnverified卤蛋类产品每颗钠含量常达300-500mg，一颗即接近每日推荐钠摄入的1/4，高血压人群单日食用不宜超过1颗86% similarUnverified卤蛋/日式溏心蛋的钠含量普遍偏高，单颗卤蛋钠含量常达300-500mg（约占每日建议摄入量的15-25%），高血压或控钠人群应选白煮蛋（单颗钠约60-70mg，主要来自蛋本身）86% similar
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