Unverified75% confidenceDecision RuleTime unknown

宣称'低糖'的速食粥需查营养成分表每100g碳水，燕麦/杂粮粥本身碳水普遍在65-75g/100g，真正低糖版会用'菊粉/抗性糊精'部分替代，每份添加糖应≤5g

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Unverified看营养成分表每100g碳水化合物，纯魔芋制品应≤5g；若碳水>15g说明添加了大量淀粉或糖，减脂控糖效果大打折扣86% similar Unverified每100g碳水化合物≤5g可视为真正低碳水零食；5-10g为中等；标注'低糖'的国标要求每100g糖含量≤5g，但不含淀粉类碳水，需额外核对86% similar Unverified标注'低糖'需看营养成分表碳水中的'糖'一项≤5g/100g才算真低糖；'0蔗糖'≠低糖，可能用果葡糖浆或大量代糖（赤藓糖醇/麦芽糖醇）替代86% similar

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