Unverified80% confidenceFactTime unknown
一料膏方常规服用45-60天，膏方中含胶类（阿胶、龟板胶等）用量通常150-250g、糖类（冰糖/饴糖/木糖醇）200-500g，糖尿病人须指定木糖醇或无糖收膏
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Unverified有效护关节需硫酸氨基葡萄糖每日≥1500mg，选购时看单日总量（分次服用累计）而非单粒剂量，很多产品单粒仅250-500mg需一天3-6粒77% similarUnverified有效防龋的木糖醇每日摄入量需达5-10克，分3-5次使用（餐后与睡前），单次大剂量一次性摄入无法维持防龋所需的口腔浓度76% similarUnverified小檗碱（黄连素）辅助控糖有效剂量为每次500mg、每日2-3次（总量900-1500mg/天），低于此剂量的复合配方产品往往只是宣传噱头75% similarUnverified阿胶常规滋补剂量为每日3-9g，250g阿胶块约可服用1个月；即食阿胶糕日均2-3片，一盒（约150-500g）通常够半月至1月，购买时按'剂量周期'而非单价比较真实成本74% similarUnverified胶囊剂型的胶原蛋白单粒装载量有限（软胶囊通常500-800mg，硬胶囊300-500mg），要达到有效日剂量2.5-5g需每天服用6-10粒，剂量效率远低于粉剂或口服液73% similar
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