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阴虚火旺、易上火口舌生疮者不建议长期喝含当归、熟地、桂圆、红糖的温补型八珍茶，易加重内热；此类体质应先辨证或选加了麦冬、玉竹平补的配方
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Unverified阴虚火旺、易上火体质（口干、便秘、易长痘）不建议买温阳类汤包（含桂圆、鹿茸、肉桂、干姜），越补越燥；应选滋阴类（玉竹、麦冬、沙参、银耳）81% similarUnverified经期饮用选加桂圆红枣配方（补血）；日常保暖祛湿选加艾草配方；上火体质或口干者避开纯姜高辛辣款，选枸杞菊花调和款81% similarUnverified配方偏寒凉与实际口感存在权衡：菊苣栀子等清热成分虚寒体质长期饮用易腹泻，可选择加入陈皮、生姜或添加桑叶葛根等相对平和成分的配方以平衡药性80% similarUnverified配料表中含糖、奶精、麦芽糊精、抹茶香精的不是纯抹茶粉，是调味抹茶（抹茶拿铁粉），冲泡方便但不适合追求纯正抹茶风味或控糖人群80% similarUnverified配料为红枣、枸杞、桂圆、黑糖、姜等复合组合，定位暖身驱寒冲饮，并非药品，不应期待明显药效79% similar
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