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膏方日常用量约每次15-20g（1汤匙），一瓶250g约可服用12-15天；按此推算单瓶超过500g的大规格，若无冷藏条件很难在变质前吃完
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Unverified200丸/瓶按常规用量（8粒×3次/天）约可服用8天左右，不足一个疗程，长期服用需多瓶购买84% similarUnverified计算性价比时看每日实际用量对应的天数：多数滴剂每次3-8滴、每日1-2次，一瓶15-30ml通常可用20-40天，需结合症状使用周期（一般连续用不超过2周）判断是否够用84% similarUnverified每日推荐用量约15-25g（约1-2汤匙），据此选包装：单人日常用500g可用1-2个月，选1kg以上大包装虽单价低但开封后需3个月内用完以防omega-3氧化酸败84% similarUnverified每日推荐服用量为3片，一瓶通常为120片（约40天用量），长期服用需持续购买，成本需按月计算81% similarUnverified每瓶胶原蛋白肽含量约2000mg，在口服胶原蛋白饮品中属于中低水平，对追求高剂量补充（5000-10000mg/天）的用户来说需要一次喝多瓶才能达到目标量80% similar
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