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即食百合（糖水/罐装/独立小包甜品）方便但普遍高糖，含糖量可达15%以上，控糖人群和糖尿病患者不建议购买即食型，应选无糖干片自行烹煮
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Unverified给糖尿病人、减脂人群或需控糖者，不建议买含‘白砂糖/麦芽糖’的即食调味藕粉，单份糖分常达15-25g，应选纯藕粉自行控制甜度92% similarUnverified控糖、糖尿病或减脂人群不建议购买即冲黑芝麻糊，此类产品普遍添加大量糖和糊精，一小袋含糖量可达10-15g，应选无糖纯芝麻粉自行冲调91% similarUnverified糖尿病人及控糖人群慎选传统黄精膏——熬制中常加蜂蜜或冰糖收膏（含糖量可达30%以上），应选标注'无蔗糖'并以木糖醇或纯浓缩收膏的产品，或直接用黄精饮片自煮91% similarUnverified糖尿病人、控糖人群不要买普通即食燕窝，其冰糖含量往往使单瓶含糖量达8-15g，应选明确标注无糖或木糖醇的适糖款91% similarUnverified送高血糖/糖尿病人群不建议选阿胶糕、蜂蜜膏方、冰糖燕窝等高糖礼盒，即食阿胶糕含糖量常达30%-50%90% similar
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