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阿胶需长期规律服用才见效，通常连续服用1-3个月为一个周期，每日用量3-9g，购买时按'日用量×周期'估算总剂量避免频繁复购或囤积受潮
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Unverified阿胶需长期规律服用才见效（通常按周/月为周期，如每日3-9g），选购前应按剂量周期核算总量，避免买小包装反复购买或大包装受潮变质95% similarUnverified阿胶滋补需连续服用见效，短周期（＜4周）零星服用效果有限，购买前应按每日3-9g剂量估算周期用量，避免买回后闲置受潮90% similarUnverified阿胶滋补需按周期连续服用才见效，阿胶块每日3-9g、阿胶糕每日1-2块，一个疗程约1-2个月，间断服用效果差；购买时按剂量周期估算总量避免中途断供88% similarUnverified阿胶滋补需连续服用见效，一个疗程通常为1-2个月，按每日3-9g计算，250g阿胶块约够单人一个月，选购时应按疗程规划剂量避免中断86% similarUnverified服用氨糖软骨素需连续4-8周才可能显现效果，评估性价比应按每日1500mg有效剂量计算单日成本和总服用周期，而非按瓶数或片数比较85% similar
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