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含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉）的合生元产品可帮助益生菌定植，但对肠易激（IBS）或本身易腹胀人群，益生元可能加重胀气腹泻，此类人群出行不建议选含高剂量益生元的产品
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Unverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉）的合生元产品能给益生菌提供养分提高定植率，但肠易激综合征（IBS）人群摄入益生元可能加重腹胀，此类人群应选无益生元纯菌配方95% similarUnverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元产品能为益生菌提供'食物'提升定植率，但肠易激综合征（IBS）人群摄入益生元可能加重腹胀，应选纯益生菌配方94% similarUnverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元产品定植效果更好，但肠易激综合征(IBS)人群摄入益生元易腹胀产气，应选纯益生菌94% similarUnverified含益生元(如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS)的产品能作为益生菌'食物'提升定植率，但肠易激综合征(IBS)或FODMAP敏感人群摄入这类益生元易引发腹胀，应选纯益生菌配方94% similarUnverified含益生元（如低聚果糖FOS、菊粉、低聚半乳糖GOS）的合生元产品可为益生菌提供定植养料，但肠易激（IBS）或易胀气人群摄入益生元易加重腹胀，应选纯益生菌93% similar
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