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补充膳食纤维必须同步大量饮水（每10g纤维配约250ml水），否则不可溶性纤维吸水后反而加重便秘和肠梗阻风险
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Unverified冲饮补充膳食纤维必须搭配充足饮水（每5g纤维配至少200ml水），否则可溶性纤维吸水膨胀反而加重便秘95% similarUnverified补充纤维的同时必须增加饮水量（每10g纤维约配250ml水），否则不可溶性纤维反而会加重便秘94% similarUnverified服用膳食纤维粉必须同时增加饮水量（每10g纤维配250-500ml水），干吃或饮水不足时不溶性纤维反而可能加重便秘甚至肠梗阻94% similarUnverified纤维补充需配合足量饮水（每5g纤维配200-250ml水），否则可能加重便秘甚至引发肠梗阻；吞咽困难者及卧床老人慎用膨胀性纤维冲剂94% similarUnverified服用膳食纤维粉时若饮水不足（每份纤维需搭配200ml以上水），不可溶纤维反而会加重便秘和肠梗阻风险93% similar
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