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配料表若出现淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、杜仲叶等，这些属于新食品原料或非药食同源普通成分，普通食品茶不得添加。若廉价茶包中标注含这类成分，往往涉嫌非法添加或虚标
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Unverified含真正药材成分的药食同源茶必须在配料表标注具体克数或添加量，若仅标注'桑叶提取物''决明子提取物'而无原料等级和产地，多为香精调味的风味茶，功效成分含量极低82% similarUnverified配料表越短越纯：优质舒缓茶应为纯草本+天然果干，避开含'香精/食用香料/麦芽糊精'的产品，添加香精常为掩盖低质原料并影响真实功效79% similarUnverified选购此类膳食纤维茶前应确认配料表是否额外添加了决明子、番泻叶等成分，若标注'纯菊粉/低聚果糖'配方则可长期饮用，混入泻下草本则不宜久服78% similarUnverified药食同源茶饮首选标注'药食同源目录'内原料的产品（如枸杞、菊花、桑叶、山楂、茯苓、陈皮等101种），避免含决明子、番泻叶等非目录泻下类成分长期饮用77% similarUnverified'固体饮料'类冲调型养胃茶（速溶粉）常含麦芽糊精、香精、代糖，营养与功效有限且添加剂多，孕期不建议以速溶粉替代原料型草本茶76% similar
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