Unverified90% confidenceDecision RuleTime unknown
补充Omega-3优先选沙丁鱼、鲭鱼罐头而非金枪鱼——小型鱼DHA+EPA含量（约1000-2000mg/100g）显著高于金枪鱼（约200-500mg/100g），且汞含量更低
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Unverified选购时应确认产品有第三方重金属检测报告（重点关注汞、铅、镉）及氧化值指标（过氧化值PV建议＜5 meq/kg，茴香胺值AV建议＜20），深海小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼）来源比大型鱼汞含量更低74% similarUnverified务必查看第三方重金属和氧化值检测：鱼油易氧化酸败，TOTOX值（总氧化值）应＜26（越低越新鲜），并附有汞、铅、二噁英检测报告，深海小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼）原料重金属富集低于大型鱼71% similarUnverified选购应认准第三方重金属检测报告（汞、铅、砷、镉）及是否为分子蒸馏工艺去除污染物；沙丁鱼、凤尾鱼等小型鱼来源比三文鱼、金枪鱼等大型鱼富集重金属更少70% similarUnverified认准IFOS五星认证或第三方批次检测报告，重点看重金属（汞、铅）、多氯联苯PCBs、二噁英含量，深海小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼）来源的重金属残留通常低于大型鱼70% similarUnverified不选无法提供重金属（汞/铅/镉）及PCB多氯联苯检测报告的产品，尤其大型深海鱼（鲨鱼、金枪鱼)来源，小型鱼（凤尾鱼、沙丁鱼)污染更低69% similar
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