药食同源目录（如枸杞、菊花、山楂、陈皮、茯苓、山药、玫瑰、桑葚等）内药材可长期作代茶饮；含黄芪、当归、党参等非药食同源补气血药材的配方属'保健'甚至'药用'范畴，不建议自行长期天天喝，应咨询医师