Unverified85% confidenceDecision RuleTime unknown
关节保健应选Ⅱ型胶原蛋白（多为鸡软骨来源，常为未变性UC-II，有效剂量仅40mg/天），而皮肤美容应选Ⅰ/Ⅲ型（鱼/猪牛源，剂量需克级），二者不可混淆
1
Sources
85%
Confidence
Long-term
Relevance
-
First Seen
Sources
Related Entities
Related Claims
Unverified胶原蛋白对关节的作用主要针对II型胶原（UC-II），每日仅需40mg即有临床数据，与普通美容用I/III型胶原蛋白肽（3000-5000mg）机制不同，买错类型无关节效果79% similarUnverifiedII型胶原蛋白（尤其是UC-II非变性胶原）有效剂量极低，每日约40mg即可，与美容用I/III型每日5-10g的用量逻辑完全不同，别用I型的克数去衡量II型是否够量76% similarUnverified关节保养应选II型胶原（尤其是非变性UC-II，每日仅需40mg即有效），而非大剂量I型；UC-II走免疫调节路径，与水解胶原肽机制不同75% similarUnverified皮肤美容目标应选水解胶原肽（Collagen Peptide），分子量2000-5000道尔顿吸收率最佳，日剂量需2500-10000mg，且以I型和III型为主，与关节用的II型完全不同75% similarUnverifiedUC-II型（非变性II型胶原）有效剂量仅需40mg/天，而普通水解胶原肽用于皮肤需5000-10000mg/天，二者剂量差异巨大，切勿用I型的大剂量标准衡量II型产品72% similar
Cite This Claim
Stable URI
https://kongchang.com/claim/452811API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/452811MCP
get_claim(id=452811)