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非接触式(雷达/压电床垫)适合排斥佩戴异物、易过敏或翻身多的人群；接触式(指环/手环)心率和血氧精度更高，误差通常在±3bpm内
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Unverified接触式(手环/指环)监测心率和血氧准确性显著高于非接触式，但翻身干扰、佩戴不适会反向影响入睡；非接触式(床垫/雷达)体验无感但呼吸/心率精度较低，健康监测优先选接触式，长期日常追踪可选非接触81% similarUnverified非接触式（床垫下压电传感/雷达）适合无法接受佩戴异物、多汗、皮肤敏感人群，但仅能监测单人且翻身、宠物同床会干扰数据；接触式（指环/腕带）个人数据更准且不受同床干扰79% similarUnverified非接触监测便利但精度低于接触式，接触式（指环/手环）血氧和心率更准但影响睡眠舒适度，追求准确选指环，追求无感选床垫式79% similarUnverified非接触式雷达/床垫传感器（如Withings Sleep、小米床垫）适合完全不愿佩戴设备者，但无法测血氧，多人同床时数据易串扰79% similarUnverified带非接触式雷达（毫米波）监测的床边设备可实现无感监测呼吸和心率，适合不愿佩戴任何设备的孕妇，但对翻身较多和双人床环境的抗干扰能力弱于床垫压电式传感器78% similar
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