Unverified80% confidenceDecision RuleTime unknown
助眠/夜灯用途必须选带定时自动关机功能（通常1/2/4小时可选）的款，无定时功能需通宵运行，激光模块长时间工作会加速寿命衰减且增加过热隐患
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Unverified定时功能价值：带8/12小时定时或光感自动开关的机型适合整夜睡眠使用，避免药液空烧浪费和过度吸入；无定时机型需手动拔插，长期使用耗材更快87% similarUnverified优先带定时自动关闭（15/30/60分钟）功能的夜灯，避免通宵光照，长期夜间光照与近视风险及睡眠质量下降相关81% similarUnverified选择支持渐暗关闭（fade-out）且渐变时长可设定15-60分钟的助眠灯，模拟日落让身体逐步进入睡眠节律；一键突然熄灭或仅有固定时长的机型助眠效果差81% similarUnverified真正的助眠灯需支持渐暗（fade-out）定时功能，从当前亮度在15-60分钟内缓慢降至熄灭，模拟自然入睡；仅有定时直接关灯的产品助眠效果有限81% similarUnverified带定时关机和APP/遥控调节功能对睡前场景很实用，无定时功能的机型需手动关灯，睡着后整晚运行会加速电机和光源损耗81% similar
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