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每罐咖啡因约50mg，低于一杯标准美式咖啡（约100mg），提神效果相对温和，对咖啡因耐受度较高的人群提神效果可能不明显
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Unverified单罐咖啡因约80mg，提神强度与一杯普通美式咖啡相当，对重度咖啡因依赖者效果可能不明显94% similarUnverified每罐咖啡因约50mg，仅相当于半杯美式咖啡，对咖啡因耐受度较高的人提神效果可能有限，更多依赖糖分提供短暂能量感93% similarUnverified部分口味含咖啡因（约20-40mg不等），购买时需注意区分含咖啡因和不含咖啡因的版本，对咖啡因敏感或晚间运动者应选择无咖啡因款85% similarUnverified含咖啡因口味（黑樱桃50mg、柑橘25mg等）适合长距离后半程提神，但对咖啡因敏感者或傍晚训练应选无咖啡因口味85% similarUnverified对咖啡因敏感或有心血管相关问题的人不适合，单包含100mg咖啡因，相当于一杯浓咖啡的量，比赛中连续摄入多包容易过量84% similar
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