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追求正餐饱腹感的人不适合，单包净含量约100-120g，份量偏小只作蛋白补给
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Unverified单包净含量偏小（约100-120g），仅作蛋白补充可以，当正餐主食吃份量和饱腹感不足92% similarUnverified单包规格偏小（约100g左右），作为正餐主要蛋白来源可能饱腹感不足，需搭配其他食物或多吃一包91% similarUnverified蛋白质含量较高（约30g/100g），但单根体积不大，作为正餐替代饱腹感因人而异，饭量大的人可能需要两根才能顶饱87% similarUnverified主打高蛋白低脂定位，是控卡减脂人群的蛋白补给品，不作为正餐主食，份量单包100-120g偏小需搭配主食85% similarUnverified把这类脆片当作正餐替代或强效饱腹的减脂主食并不合适，其蛋白质含量（约6-8g/份）低于豆干、乳清等高蛋白零食83% similar
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