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蝶形设计两侧高中间低，适合侧睡与仰睡交替的用户，但纯俯睡者会觉得两侧凸起碍事，不建议习惯趴睡的人选购
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Unverified带凹槽/蝶形人体工学设计的枕头适合仰睡+侧睡切换，但凹槽固定了睡姿，习惯趴睡或频繁翻身者反而不适，应选平面款89% similarUnverified蝶形分区设计兼顾仰睡和侧睡，但对习惯趴睡的用户基本不适用88% similarUnverified混合睡姿（夜间频繁翻身）者不宜选高度固定的定型记忆棉或蝶形枕，应选中间低两侧高的分区设计，或高低两用可翻转款以适应不同睡姿切换88% similarUnverified短款设计不覆盖小腿上部，睡眠时翻身容易移位或松脱，侧睡者尤其需注意固定效果可能打折88% similarUnverified既仰睡又侧睡的混合睡姿者，应选中间低两侧高的蝶形/波浪形人体工学枕，仰睡时头落中央凹槽、侧睡时移向较高侧，单一平整枕面难以兼顾87% similar
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