Unverified93% confidenceDecision RuleTime unknown
部分口味含咖啡因（约20-40mg），选购时需根据是否安排在比赛后半程使用来决定选含咖啡因还是无咖啡因版本，避免前期过量摄入咖啡因
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Unverified部分口味含咖啡因（约20-40mg），购买时需注意包装标注，对咖啡因敏感或赛中已有其他咖啡因来源者应选无咖啡因版本避免过量92% similarUnverified含咖啡因版本建议留在比赛后半程使用，前半程使用不含咖啡因的Gel 100或Gel 160，后半程再切换CAF 100以获得冲刺提振效果，这是多数精英跑者和品牌推荐的用法80% similarUnverified单片仅100mg咖啡因，对已有较高咖啡因耐受量的重度咖啡/能量饮料用户来说提神效果可能不够明显，需要叠加服用则不如直接选择更高单片含量的产品78% similarUnverified咖啡因含量约50mg/250ml，低于一杯标准美式咖啡，提神效果相对温和；若需强力提神，单罐效果可能不足。77% similarUnverified剂量灵活可调（建议1-2勺），适合想自行控制咖啡因摄入量的用户，但也意味着用量大时性价比下降76% similar
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