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减震弹簧在长距离下坡时能有效缓冲膝盖压力，但在上坡时会吸收部分推力导致发力不实，多数用户建议上坡时关闭减震功能
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Unverified减震弹簧设计吸收下坡冲击保护膝盖，但会吸收上坡和推撑时的发力效率、增加重量、且是常见故障点；追求发力效率的登山者和越野跑者应选无减震（或可关闭减震）的硬杆86% similarUnverified内置弹簧减震在下坡时能缓冲冲击保护手腕，但上坡时会吸收部分发力导致支撑感变软，部分用户反馈上坡效率降低84% similarUnverified减震弹簧结构会吸收部分推进力并增加重量约30-50g，下坡护膝有帮助但上坡和平地反而费力，追求效率的轻装徒步不建议选减震款83% similarUnverified减震弹簧设计吸收下坡冲击、护膝，但下压时有能量损耗、发力传导差、锁死不完全时晃动；负重上坡和攀爬需要刚性支撑者不建议选带弹簧款，可选带一键锁定弹簧的型号82% similarUnverified减震弹簧设计会吸收部分推撑力、上坡和陡峭地形反而费力，且增加重量和潜在故障点，纯登山爱好者/追求轻量化不建议选带弹簧减震款80% similar
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