Unverified90% confidenceTradeoffTime unknown
每日建议剂量需服用3粒胶囊才能达到标注的元素镁含量（约144mg元素镁），胶囊体积较大，吞咽困难者或不愿每天多粒服用者需注意
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Unverified每日建议用量需服用3粒胶囊才能达到标示的元素镁摄入量，服用颗数较多且胶囊偏大，吞服不便者需注意96% similarUnverified每日建议剂量需服用多片（通常3-4片才达到标注的镁含量），单次服用一片无法满足全天补充需求91% similarUnverified每片仅含100mg元素镁，达到常见建议补充量（200-400mg/天）需每日服用2-4片，嫌吞服多片麻烦的用户需考虑90% similarUnverified每片仅含100mg元素镁，成人若需补足每日推荐量需一次服用多片（通常2-4片），片剂较大且服用量多，吞咽困难者体验不佳89% similarUnverified每片仅含100mg元素镁，成人日常补充通常需要服用2-4片，片剂体积偏大，对吞咽困难者不友好87% similar
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