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多糖铁复合物吸收受食物影响较小，可随餐服用以进一步降低胃肠不适，但搭配维生素C仍可促进吸收
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Unverified建议饭后服用以减轻胃肠刺激，同时搭配维生素C可提高吸收率；避免与茶、牛奶、钙片同服，否则会降低铁吸收88% similarUnverified服用时搭配维生素C可提高铁吸收率并在一定程度上减轻胃肠不适，建议随餐或饭后服用以降低刺激87% similarUnverified采用葡萄糖酸亚铁配合天然草本提取物和维生素C促进吸收，便秘和胃部不适的报告率明显低于硫酸亚铁类铁剂85% similarUnverified搭配200mg以上维生素C可将非血红素铁吸收率提升2-3倍，同时空腹服用吸收最佳；但胃肠刺激大时可随餐服用以降低不适，代价是吸收率下降约40%84% similarUnverified螯合铁吸收受食物干扰较小，但口碑反馈显示空腹服用效果更佳；如果肠胃敏感可随餐服用而不会显著降低吸收81% similar
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