Unverified85% confidenceCautionTime unknown
标注0糖0脂0卡，但赤藓糖醇虽不升血糖，大量饮用仍可能引起胀气或轻微腹泻，肠胃敏感者不宜一次大量饮用
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Unverified肠胃敏感或一次吃多杯的人不建议选纯糖醇（麦芽糖醇/山梨糖醇/木糖醇）配方，单次摄入超过20-30g糖醇易引起腹泻胀气88% similarUnverified无糖碳酸饮料虽零卡但含磷酸和碳酸，空腹或大量饮用仍刺激胃黏膜、影响钙吸收；减脂期'无糖=可无限喝'是误区，每日建议不超过500ml86% similarUnverified0蔗糖不等于0热量，控糖减脂人群仍需注意每日摄入量，不宜当水大量饮用86% similarUnverified肠胃敏感或易腹泻人群不建议买以糖醇（麦芽糖醇/山梨糖醇为主）的低卡布丁，单次摄入糖醇超10-20g即可能腹泻85% similarUnverified肠胃敏感者不建议大量使用赤藓糖醇/麦芽糖醇调味料，单次摄入糖醇超过20-40g可能引起腹胀腹泻84% similar
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